Áhrifin á daglegt líf
Þú setur þig í miðpunktinn; þegar ábyrgðin fer á þig verður lífið á tönum eins og í fjörnum. Flóttasveiflan í hafinu er aðeins lítið í samanburði við það hvernig lífið þitt breytist þegar þú takmarkar svarthvít viðhorf í sjálfum þér. Við erum öll í því, en þú getur dregið línuna með aðlögun.
Ráðlausir reknir
Here is the deal: margir líta á ábyrgð sem álag, ekki tækifæri. Tíminn er eins og sandur í urinu – þegar þú missir hann, þá er stíllinn á barmi. Ef þú ekki finnur skrefið, byrjar hæðin að hröðga. Þetta er ekki bara orðaleikur.
Þróa sjálfsaga
Look: sjálfsaga er ekki ómótunarvík; það er hæðir þolinmæði í brjótun. Þú þarf að setja takmörk, byggja á raunverulegri sjálfsvinnu, óháð þeim flókinheitum sem áætlað er. Að minnsta kosti, byrjaðu með að ræða við eigið sjálf.
Lesturinn í daglegum ákvörðunum
Ábyrgðin er ekki bara að segja já eða nei; hún kemur í litin þegar þú skiptir um skref í stuttum og löngum verkefnum. Til dæmis, þegar þú velur hvaða æfing á að gera í næsta kennslustund, þá er það lítill tilraun til að veðja það sem er í raun mikilvægt. Hver dagur er svo spurning um tilhluta ábyrgðar.
Verkfæri og aðferðir
Ég nota tvö lykilverkfæri: dagbók fyrir viðbrögð og kröfugerð. Við skulum segja frá því hvernig við setjum mörk og hvernig við fylgjum eftir þeim. Þetta er ekki bara teikning; það er raunveruleg aðgerð. Þú getur líka tengt verkefnin við hönnun á netinu, til dæmis í hmisfotbolti.com.
Mikilvægar speglunarmyndir
Ábyrgð er í spegluninni; þú sérð sjálfan þig í því ljósi sem þú valur. Ef þú horfir á sjálfan þig sem óskilyrtan, verður spurningin eins og þurrt lauf. Ef þú velur að sjá sjálfan þig í vakt, þá er ábyrgðin ekki aðeins áþekk, hún er byggð upp.
Spennu og lausn
And here is why: þegar þú setur þér takmarkanir, þá dregur þú úr spennunni. Spenna í ábyrgð er eins og lagskil í viðvörun; hún þarf að losna þar til hún breytist í nýtt öfl. Þegar þú upplifir að takmörkyn eru í handleggjandi, verður lausninn þinn óþekkt.
Þú ert ekki einn
Við erum í hóp. Svona hópar binda líkur við ábyrgð í takt við samvinnu. Hver sem er í kringum þig er tól sem aðstoðar eða hindrar þig. Þegar þú skiptir á milli hliðarinnar og þinnar sjálfs, þá er þú í takt við aðra. Þetta er ekki bara samráð, það er sameining.
Árangur í hreyfingu
Hérna er að gerast: þú ferðast á veginn í sjálfstæðu spori, þú rísir og þú setur takmörk. Þegar þú ert í að vera ábyrgt, þá er það ekki aðeins að taka; það er að gefa sjálfum þér kraft. Að lokum, settu niður eitt skref í dag og byrjaðu með því að skrifa niður eitt ábyrgðarákvörðun.